للوقاية من البدانة.. خليك واقف !
كشفت دراسة طبية حديثة عن أن الوقوف لفترة طويلة أثناء فترة النهار يساعد بصورة كبيرة فى مكافحة الإصابة بالبدانة والسرطان.
وأوضح باحثون قائمون على الدراسة، الصادرة عن "الجمعية الأمريكية للسرطان"، أن الوقوف لربع ساعة يوميا يساعد عاى تخفيض فرص الإصابة بالبدانة.
يأتي ذلك في الوقت الذي شدد فيه الباحثون على أن الأنشطة السلبية كمشاهدة التليفزيون أو الجلوس لفترات طويلة لممارسة ألعاب الفيديو تسهم بصورة بمباشرة في زيادة فرص الإصابة بالسرطان.
ولفتت الدراسة إلى أن الرجال الذين انتظموا في الوقوف لفترات متباعدة تراجعت بينهم فرصة الإصابة بمرض السرطان بنسبة 32 % في مقابل 35% للنساء.
