روتين صباحي ليوم مليء بالانتصارات.. ابتعد عن الإحباط
إيقاع الحياة السريع وكثرة المهام الملقاة على عاتقنا قد تؤدي للإحباط. عدم القدرة على تنفيذ المطلوب على مدار اليوم الذي ينتهي دون إنجاز. تتوالى الأيام على نفس الوتيرة، ولكن مع اتباع روتين صباحي صحي ستجعل يومك أكثر تنظيمًا وبالتالي ستحقق إنجازك اليومي في جو من البهجة وبعديدا عن التوتر.
