كيف تتحكم في غضبك أثناء الصيام (فيديو)

قال الدكتور رأفت شحاتة، أستاذ علم الإدارة واستشاري التنمية البشرية، إن ضبط النفس يعني دفع الضمير للسيطرة على النفس، وذلك يكون من خلال سيطرة الفص الأيمن للمخ أو الأيسر.

وأوضح «شحاتة»، خلال حوراه ببرنامج «صباحك مصري»، المُذاع على فضائية «MBC مصر» اليوم السبت، أنه في حالة إذا كان الفص الأيمن هو المسيطر يكون الشخص غاضبًا، مشرًا إلى أن ذلك يكون منتشرًا لدى المبدعين والمفكرين.

وأشار أستاذ علم الإدارة واستشاري التنمية البشرية، إلى أنه في حالة إذا كان الفص الأيسر مسيطرًا يكون الشخص هادئًا متحكمًا في تصرفاته وانفعالاته.