فيديو رامز أمير يؤدي حركات قتالية في مهرجان الجونة فما هي رياضة الباركور؟

أدى الفنان رامز أمير خلال فعاليات مهرجان الجونة السينيمائي إحدى الحركات الرياضية، والتي جذب بها انتباه المتابعين.

واستعرض رامز أمير هذه الحركة من رياضة الباركور على السجادة الحمراء بالدورة الرابعة من مهرجان الجونة السينيمائي، فما هي رياضة الباركور؟

فيديو رامز أمير يؤدي الباركور

وطلب المصورون من الفنان رامز أمير أداء بعض الحركات الرياضية التي اشتهر بها، والتي كثيرًا ما كان ينشر صورًا لها أثناء القيام بها عبر حسابه على إنستجرام.

واستجاب أمير للمصورين وقام بتأدية حركتين، بعد أن أخرج هاتفه المحمول ووضعه على الحاجز الفاصل بينه وبين المصورين، وقفز قفزتين، إحدهما بالوثب لأعلى، ثم أدى حركة القفز بين نقطتين، ثم استعد لالتقاط إحدى الصور التقليدية.

ويمكنكم مشاهدة الحركة الرياضية التي أدائها رامز أمير من رياضة الباركور عبر الرابط التالي:

ما هي الباركور؟

والباركور هي إحدى فنون القتال، وانتشرت بكثرة في مصر خلال السنوت الأخيرة بين الشباب والفتيات، وتعتمد على عدة أمور هي:

• اللياقة البدنية.

• سرعة الحركة.

• القدرة على تخطي الحواجز.

• سرعة التصرف في المواقف الحرجة.

وكلمة باركور هي كلمة فرنسية تعني المسار، أي الانتقال بين نقطة وأخرى من خلال إحدى الحركات الرياضية، والتي يتخطى بها ممارسها كافة الحواجز التي تعترضه، وتعني أيضًا الكفاءة والفاعلية، حيث تعتمد على إتقان اللاعب لحركاتها بأقل جهد ممكن.

ولا يشترط لأداء حركات الباركور وجود أي أدوات أو عوامل خارجية، كما أنها إحدى رياضات الشارع التي يمكن أدائها في أي مكان، وهو ما ساعد الفنان رامز أمير على القيام بها في المهرجان بكل أريحية.

فوائد رياضة الباركور

ولرياضة الباركور فوائد عدة، لابد وأنها ظهرت على الفنان رامز أمير بعد ممارسته لها، وهي:

• حماية الجسم من إصابات الظهر، خاصة الفقرات القطنية والظهرية.

• تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية.

• اللياقة ومرونة العضلات.

• السرعة وسهولة الحركة.

• القدرة على القفز والتسلق بسهولة.

• الحفاظ على التوازن الجسدي.

• زيادة الثقة في النفس.

• الجرأة والشجاعة.

• زيادة معدلات التركيز والتفكير.

• تنمية المهارات العقلية التي يحتاجها العقل لتخطي الصعوبات.

مخاطر رياضة الباركور

يكون الشخص الممارس لرياضة الباركور عرضة لبعض المخاطر، إذا ما تم أدائها دون تدريب، أو بالتدريب غير الكامل، وهي:

• الكسور والشروخ والالتواءات.

• التهاب المفاصل والأوتار.

• إصابة الفقرات.

• تمزق العضلات.

حركات رياضة الباركور

وتتعدد حركات رياضة الباركور إلى عدة حركات، هي:

• القفز مع الالتفاف حول محور أفقي بزاوية 360 درجة.

• الاسكوات.

• الهبوط على أطراف الأصابع.

• القفزة الدقيقة وهي التي أداها الفنان رامز أمير في مهرجان الجونة، وتعني القفز بين نقطتين متباعدتين، المسافة بينهما معلومة.

• القفزة السريعة من فوق الحواجز.

• القفزة الخلفية وتتم بعكس اتجاه الخطوة السابقة.

• الزحف.

• الدحرجة.

• القفزة بعد الدحرجة.

• الهبوط.

• توازن القط .

• قفزة مخالب القط.

• قفزة القرد.

• الجري على الجدران وتسلق الحوائط والأسوار.

​​​​​​​