كل إللي نفسك فيه بأقل سعرات حرارية

كل إللي نفسك فيه بأقل سعرات حرارية

السمنة مشكلة كبيرة تواجه الكثير لكنها تصبح مؤرقة أكثر لعشاق الطعام، وتناول الطعام بشكل يومي بسعرات حرارية أقل دون أن نحرم أنفسنا من متعة الطعام أمر شغل بال العديد منا، فضلا عن وجود كثير من المطاعم التي تقدم الأكل الصحي في أطراف المدينة.

يقدم "شبابيك" لمن يعانو من مشكلة السمنة قائمة بأفضل وأقرب المطاعم التي تقدم أشهي المأكولات المعتادين عليها "دايت" بأقل السعرات.

  • Bon Appediet

يقدم مطعم "بون أبيدايت" أنواع مختلفة من المأكولات الت أعتادنا عليها ونشتهيها يومًا لكن تختلف بطريقة طهيها الصحية والتي تمنحنا سعرات حرارية أقل من تناول نفس المأكولات بطريقة طهيها المعتادة.

المنيو الخاص بـ"بون أبيدايت" يضم كل أنواع المأكولات" السمك، المخبوزات، المكرونات، الأرز، أنواع مختلفة من السلطات"، بالإضافة إلى كافة أنواع الحلويات من الأيس الكريم والجاتوه وغيرها .

يمكنك معرفة مكان بون أبيدايت من خلال الإتصال على : 01010311901

أو يمكنك الإطلاع على المنيو بصفحتهم الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" ومشاهدة عدد من التمارين الرياضية التي تساعدك على تنحيف جسمك.. أضغط هنا

12310702_1649550858665783_5219656238899507199_n 12310463_1649552098665659_7616924748261501290_n 12299233_1649551375332398_4836392704208889139_n

  • دايت هاوس

مطعم يعمل بنفس آلية "بون أبيدايت" وهي تقديم المأكولات التي نشتهيها بطريقة صحية، فهو يقدم أيضا وجبات الفاست فود مثل "البرجر، الشاورما، البيتزا.."

المطعم بيقدم للزوار بعض النصائح العامة لتناول طعام صحي بأقل السعرات الحرارية

المكان: 104 شارع جامعة الدول العربية أمام سفارة الإمارات بالمهندسين

يمكنك الإتصال وطلب الطعام ديليفري أو لمعرفة أي معلومات ترغب بها على الرقم : 16513

12235005_904229563018613_8081812796829190293_n 12246969_904229873018582_3524527869323917131_n

  • Good cals

يعتبر من أول المطاعم التي تقدم أكل صحي، يقدم جميع أنواع السندوتشات و السلطات المختلفة

المكان : الزمالك و التجمع الخامس والشيخ زايد

يمكنك التواصل على الرقم :01022992370 أو زيارة الصفحة الخاصة بالمطعم على الفيس بوك . أضغط هنا

أكل خفيف

  • Saladero

مطعم منخصص بالسلطات يقدم مئات أنواع من السلطات باللحوم والجبن وغيرها

المكان: الزمالك والجامعة المريكية في التجمع الخامس، والأن في الإسكندرية

يمكنك التواصل على الرقم :01099751166

12299140_786846694759800_5875249941214407964_n 11753649_776111959166607_2698550505902172901_n

ضي جمال

ضي جمال

صحفية متخصصة في ملف المرأة والأدب والثقافة