جسم الإنسان يحتاج إلى البروتينات لنمو العضلات وإصلاحها، وتنتج البروتينات من مركبات تكونت أصلاً في البكتيريا المثبتة للنيتروجين. صواب خطأ

ينشر موقع «شبابيك» الإجابة النموذجية لسؤال جسم الإنسان يحتاج إلى البروتينات لنمو العضلات وإصلاحها، وتنتج البروتينات من مركبات تكونت أصلاً في البكتيريا المثبتة للنيتروجين. صواب خطأ. 

ويعتبر السؤال من الأسئلة المتكررة في الامتحانات والاختبارات والواجبات المنزلية للطلاب في مادة العلوم والأحياء،  في المملكة العربية السعودية، حيث يكثر تكرار سؤال صواب أم خطأ في كافة المواد والمناهج. 

جسم الإنسان يحتاج إلى البروتينات لنمو العضلات وإصلاحها، وتنتج البروتينات من مركبات تكونت أصلاً في البكتيريا المثبتة للنيتروجين. صواب خطأ

الإجابة النموذجية والمباشرة عن سؤال جسم الإنسان يحتاج إلى البروتينات لنمو العضلات وإصلاحها، وتنتج البروتينات من مركبات تكونت أصلاً في البكتيريا المثبتة للنيتروجين. صواب خطأ، هو أن العبارة صحيحة بالكامل أي صواب. 

ولفهم العبارة وشرحها يمكن قراءة السطور التالية، وهذا لتثبيت المعلومات الصحيحة والنموذجية عن الأسئلة، وحول احتياجات جسم الإنسان من البروتينات وما فوائد البروتينات للجسم. 

شرح جسم الإنسان يحتاج إلى البروتينات لنمو العضلات وإصلاحها، وتنتج البروتينات من مركبات تكونت أصلاً في البكتيريا المثبتة للنيتروجين. صواب خطأ

يؤكد خبراء التغذية أن عبارة «جسم الإنسان يحتاج إلى البروتينات لنمو العضلات وإصلاحها، وتنتج البروتينات من مركبات تكونت أصلاً في البكتيريا المثبتة للنيتروجين. صواب خطأ» صحيحة علمياً، إذ أن البروتينات تمثل مكوناً أساسياً في بناء أنسجة الجسم والحفاظ على الوظائف الحيوية، وتُصنّف البروتينات كواحدة من المغذيات الكبرى التي يعتمد عليها الجسم بجانب الكربوهيدرات والدهون.

تُظهر الدراسات أن حاجة الإنسان للبروتينات لا تقتصر على الرياضيين أو أصحاب النشاط البدني المرتفع، بل تمتد إلى كل الفئات العمرية لدورها في بناء العضلات وتجديد الخلايا، كما يعتمد الجسم على الأحماض الأمينية الناتجة من البروتينات لإنتاج الإنزيمات والهرمونات اللازمة لعمل الأجهزة الحيوية.

تصبح البروتينات ضرورية في الحالات التالية:

• تعزيز نمو العضلات في مرحلة الطفولة والمراهقة.

• إصلاح الأنسجة بعد الإصابات أو العمليات الجراحية.

• دعم الجهاز المناعي من خلال إنتاج الأجسام المضادة.

• المساهمة في نقل الأكسجين داخل الدم عبر الهيموغلوبين.

• تنظيم التوازن الهرموني داخل الجسم.

تنتج البروتينات بشكل غير مباشر من دورة النيتروجين في الطبيعة، حيث تلعب البكتيريا المثبتة للنيتروجين دوراً رئيسياً في تحويل النيتروجين الجوي إلى مركبات أمينية قابلة للاستخدام من قبل النباتات، ثم تنتقل هذه المركبات عبر السلسلة الغذائية إلى الإنسان، الذي يحصل عليها من مصادر نباتية أو حيوانية.

توضح البيانات العلمية أن دورة النيتروجين تمثل الأساس في إنتاج الأحماض الأمينية، التي تُعد اللبنات الأولى لتكوين البروتينات، وبذلك، يصبح دور البكتيريا في تثبيت النيتروجين عاملاً محورياً في إمداد الكائنات الحية بالعناصر الضرورية للنمو والبقاء.

تتكرر أهمية العبارة «جسم الإنسان يحتاج إلى البروتينات لنمو العضلات وإصلاحها، وتنتج البروتينات من مركبات تكونت أصلاً في البكتيريا المثبتة للنيتروجين. صواب خطأ» عند الحديث عن النظام الغذائي المتوازن.

ويشير المختصون إلى أن كميات البروتين المطلوبة تختلف بحسب العمر والجنس ومستوى النشاط، لكن الثابت أن البروتينات تظل عنصراً لا غنى عنه في الحفاظ على الصحة العامة.