حالة الجو اليوم الثلاثاء 28 أبريل 2026.. إرشادات قبل الدخول في موجة الحر
تشير توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى ارتفاع طفيف وتدريجي في درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية خلال اليوم الثلاثاء 28 أبريل 2026، بقيم تتراوح بين درجتين إلى ثلاث درجات مقارنة بالأيام السابقة.
الطقس اليوم الثلاثاء 28 أبريل 2026
يسود طقس مائل للبرودة خلال ساعات الصباح الباكر، قبل أن يتحول إلى طقس حار نهارا على معظم المناطق، في حين يكون معتدلا على السواحل الشمالية، على أن تعود الأجواء إلى الاعتدال المائل للبرودة خلال ساعات الليل.
وتحذر الهيئة من تكون شبورة مائية في الفترة ما بين الرابعة والثامنة صباحًا، على عدد من الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد، مرورًا بمناطق القاهرة الكبرى ومدن القناة وشمال الصعيد ووسط سيناء، مع احتمالية أن تصل كثافتها إلى مستويات تؤثر على الرؤية الأفقية في بعض المناطق.
وتنشط الرياح على فترات متقطعة بسرعة تتراوح بين 30 إلى 35 كيلومترًا في الساعة، خاصة على مناطق من الوجه البحري والسواحل الغربية وجنوب سيناء وشمال الصعيد، ما قد يزيد من الإحساس بتقلبات الطقس.
وتشير التوقعات أيضا إلى فرص ضعيفة لتكون سحب منخفضة على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة، وقد يصاحبها سقوط رذاذ خفيف من الأمطار غير المؤثرة.
وتنصح الهيئة المواطنين بتوخي الحذر أثناء القيادة في أوقات الشبورة المائية، وارتداء ملابس مناسبة تتماشى مع الفارق في درجات الحرارة بين فترات النهار والليل.
القاهرة:
-
العظمى 29 درجة
الصغرى 17 درجة
-
الإسكندرية:
-
العظمى 24 درجة
-
الصغرى 15 درجة
مطروح:
-
العظمى 23 درجة
-
الصغرى 15 درجة
سوهاج:
-
العظمى 30 درجة
-
الصغرى 16 درجة
قنا:
-
العظمى 31 درجة
-
الصغرى 16 درجة
أسوان:
-
العظمى 32 درجة
-
الصغرى 18 درجة
نصائح قبل الدخول في ذروة الحر
مع بداية الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة ودخول الأجواء الحارة، يحتاج الجسم إلى وقت للتأقلم، لذلك التعامل الذكي مع الطقس في هذه الفترة يقلل من الإجهاد والمشكلات الصحية المرتبطة بالحر.
-
ابدأ بتخفيف الملابس الثقيلة تدريجيا، واستبدالها بملابس قطنية خفيفة تسمح بتهوية الجسم وامتصاص العرق، مع تجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة خاصة من الظهر حتى العصر.
-
احرص على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم حتى لو لم تشعر بالعطش، لأن الجسم يفقد السوائل بسرعة مع ارتفاع الحرارة، كما يُفضل تقليل المشروبات التي تحتوي على كافيين لأنها قد تزيد من فقدان السوائل.
-
تجنب تناول الوجبات الثقيلة والدسمة في أوقات النهار، واستبدلها بأطعمة خفيفة مثل الخضروات والفواكه، التي تساعد على ترطيب الجسم وتعويض الأملاح المفقودة.
-
حاول تقليل المجهود البدني الشاق خلال ساعات النهار، خاصة في الأماكن المفتوحة، مع تأجيل التمارين الرياضية إلى الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس لتفادي الإجهاد الحراري.
-
انتبه لعلامات الإجهاد الحراري مثل الدوخة أو الصداع أو التعرق الشديد، وفي حال الشعور بها يُفضل التوجه إلى مكان بارد وشرب الماء فورا، لتجنب تطور الحالة إلى مضاعفات أكثر خطورة.
-
استخدم واقيًا من الشمس عند الخروج لفترات طويلة، لحماية الجلد من الأشعة الضارة، ويفضل أيضا ارتداء قبعة أو نظارة شمسية لتقليل تأثير أشعة الشمس المباشرة.
-
حافظ على تهوية المنزل جيدًا خلال فترات الليل والصباح الباكر، مع استخدام المراوح أو وسائل التبريد المناسبة، لتقليل الإحساس بدرجات الحرارة المرتفعة داخل الأماكن المغلقة.
