ما هو الفيتامين الذي نقصه يسبب الاسقربوط؟.. الإجابة الصحيحة
يبحث طلاب الصف الثاني الثانوي، ضمن منهج الأحياء، عن إجابة سؤال: ما هو الفيتامين الذي يسبب نقصه الإصابة بمرض الإسقربوط؟ وهو أحد الأسئلة المرتبطة بموضوع الفيتامينات وأهميتها لجسم الإنسان، والأمراض التي قد تنتج عن نقصها في الغذاء.
ما هو الفيتامين الذي يسبب نقصه الإصابة بمرض الإسقربوط؟.. الإجابة الصحيحة
وتتمثل الإجابة الصحيحة في فيتامين ج (Vitamin C)، الذي يعرف علميا باسم حمض الأسكوربيك، إذ يؤدي النقص الحاد فيه إلى الإصابة بمرض الإسقربوط، نتيجة تأثر قدرة الجسم على تكوين الكولاجين الضروري لصحة الأنسجة والأوعية الدموية واللثة.
ويحتاج جسم الإنسان إلى الحصول على فيتامين ج من الغذاء بصورة منتظمة، لأن الجسم لا يستطيع تصنيعه بنفسه. ويوجد هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة، أبرزها البرتقال والليمون والجوافة والفراولة والفلفل وبعض الخضراوات الطازجة.
وعندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من فيتامين ج لفترة طويلة، قد تظهر أعراض نقصه، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يصاب الإنسان بمرض الإسقربوط.
ما مرض الإسقربوط؟
الإسقربوط هو مرض ينتج عن النقص الشديد والمستمر في فيتامين ج، ويؤثر في الأنسجة التي تعتمد على الكولاجين للحفاظ على قوتها وسلامتها.
ومن أبرز أعراضه تورم اللثة ونزيفها، وسهولة ظهور الكدمات على الجلد، وبطء التئام الجروح، والشعور بالتعب والضعف، وقد يصاحب المرض ألم في المفاصل والعضلات.
وارتبط المرض تاريخيا بالبحارة الذين كانوا يقضون فترات طويلة في الرحلات البحرية دون الحصول على الفواكه والخضراوات الطازجة، ما أدى إلى نقص فيتامين ج في غذائهم وظهور أعراض الإسقربوط بينهم.
كيف يمكن الوقاية من مرض الإسقربوط؟
يمكن الوقاية من مرض الإسقربوط من خلال الحصول على كميات كافية من فيتامين ج ضمن النظام الغذائي، وذلك بتناول الفواكه والخضراوات الغنية به، مثل الحمضيات والجوافة والفراولة والفلفل.
ويساعد تناول الغذاء المتوازن على تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات المختلفة، إذ يؤدي كل نوع منها وظائف مهمة، وقد ينتج عن نقص بعض الفيتامينات ظهور أمراض أو اضطرابات صحية محددة.
إجابة سؤال المنهج
السؤال: ما هو الفيتامين الذي يسبب نقصه الإصابة بمرض الإسقربوط؟
الإجابة: فيتامين ج (C)، المعروف باسم حمض الأسكوربيك.
