«ذاكرتك بتخونك؟».. نصائح تجنبك حرج نسيان الأسماء

يمكن أن تنسى اسم شخص ما، رغم معرفتك به، الأمر الذي يضعك في موقف محرج، لكي تتجنب هذه المشكلة، عليك اتباع عدد من النصائح الموضحة فيما يلي.

لماذا ننسى الأسماء؟

الذاكرة لا تستجيب لمدى احتياجنا لمعرفة المعلومات، لكن تستجيب للروابط والصلات التي نصنعها لتخزين المعلومات الجديدة، فعندما تقابل شخصا للمرة الأولى، بعد أن معرفة اسمه، فإن هذه المعلومة تكون، بالنسبة لذاكرتك، مجرد معلومة عشوائية، ليس لها ارتباط بأي شئ آخر تعرفه.

نصائح

إذا كنت تعاني من مشكلة نسيان أسماء الأشخاص، فيُمكنك تجنب ذلك عن طريق:

التكرار: كرر إسم هذا الشخص أكثر من مرة، كلما زاد عدد مرات التكرار، كلما كانت الذاكرة أقوى.

الربط: حاول أن تربط الإسم بأي شئ آخر، أيا كان هذا الشئ، سيُساعدك ذلك على تثبيت الإسم في الذاكرة.

المصدر: BBC عربي