عارف بيحصلك أيه وقت الجماع.. دي دورة الاستجابة الجنسية
هل تساءلت يوماً ماذا يحدث في أجسامنا أثناء ممارسة الجنس؟.. وماهي المراحل التي يمر بها كل من الرجال والنساء قبل وبعد الوصول للنشوة الجنسية؟
العملية الجنسية ليست الشعور بالنشوة فقط، وإنما لها مراحل يمر بها جسدك قبل وبعد الوصول للنشوة.. ويرجع الفضل في اكتشاف تلك المراحل إلى الفريق البحثي الذي قاده كل من العالمين الأمريكيين «ويليام ماستر» و «فرجينيا جونسون».
«ماستر» و«جونسون» تزوجا فيما بعد وكانا أول من أهتم بتحديد تلك المراحل ومواصفاتها الجسدية والنفسية، كما قاما بتأليف كتاب يتناول هذا الموضوع بعنوان الاستجابة الجنسية البشرية Human sexual response عام 1966.
واستفاد العلماء من تحديد تلك المراحل في علاج كثير من المشاكل والأمراض الجنسية، كما ساهمت في تغيير كثير من المفاهيم المغلوطة حول العملية الجنسية في ذلك العصر وتنطبق تلك المراحل على النشاط الجنسي عامة سواء كان بين شريكين أو يمارس بشكل فردي الاستمناء (Masturbation).
وكانت خلاصة أبحاثهما في هذا المجال أن الاستجابة الجنسية لدى كل الرجال والنساء تمر بـتلك المراحل، لكن تختلف سرعة الإنتقال من مرحلة لآخرى ومدة كل مرحلة من شخص لآخر، وبالتالي ليس من الضروري أن يمر بها الشريكين بنفس التوقيت، فقد يكون أحدهما أسرع في الانتقال من مرحلة للمرحلة التالية لها عن الآخر :
المرحلة الأولى: الاستثارة Arousal
تبدأ هذه المرحلة مع بداية التنبيه الجسدي أو النفسي ببدأ النشاط الجنسي
الأعراض العامة:
- زيادة سرعة نبضات القلب.
- زيادة التوتر العضلي
عند الرجال: يزداد تدفق الدم إلى القضيب، اندفاع كيس الصفن باتجاة الجسم، وربما يحدث انتصاب لحلمات الثدي.
عند النساء:
- إزدياد ضخ الدم إلى الانسجة المحيطة بالمهبل والذي يسبب تدفق السوائل
- انتصاب حلمات الثدي بشكل واضح بسبب انقباض العضلات المحيطة
- طبقة الجلد الكبرى Labia majora تتخذ شكل مسطح، الطبقة الصغرى Labia Minora تنتفخ وتنفتح.
- ارتفاع الرحم وعنقه من أجل ملاءمة القضيب أثناء الجماع.
المرحلة الثانية: الهضبة المرتفعة Plateu
تستمر تطورات المرحلة السابقة بالإضافة لبعض الأعراض الآخرى
عند الرجال:
- الانتصاب الكامل للقضيب
- ظهور إفرازات غدة كوبر (توجد قرب البروستاتا) في طرف القضيب الذكري والتي تعمل على تغذية الحيوانات المنوية.
عند النساء:
- استمرار انتفاخ الثدي وبروز حلمته.
- إنتفاخ الثلث السفلي من فتحة المهبل.
- إنتفاخ الرحم.
- الشفرة الكبرى Libia Majora تصبح غامقة اللون كلما اتجهنا الى مرحلة الذروة.
المرحلة الثالثة: الرعشة الجنسية Orgasm
تعتبر هذه المرحلة أقصر المراحل، وتدوم عادة لدى كلا الجنسين لثوان معدودة، وبشكل عام تبدأ تقلصات لاإرادية في العضلات
عند النساء:
- تقلص الرحم والمهبل بحركات متناغمة من الانقباض والانبساط سريعاً.
عند الرجال:
- تحدث تقلصات في العضلات الموجودة في قاعدة القضيب، مما يسبب القذف.
- كذلك يتأثر القضيب بحركة المهبل من الإنقباض والانبساط.
المرحلة الرابعة: الإنقضاء Resolution
تصاحب هذه المرحلة شعور بالسعادة والاسترخاء والحميمية، ويعود الجسم إلى حالته الطبيعية ببطْء.
وتعود الأعضاء إلى حالتها الطبيعية بعد حالة الانتصاب والانتفاخ، كما تتميز بالإحساس بالتعب غالبا لدى الرجل والمرأة، ويمكن أن تتكرر الرعشة الجنسية لدى النساء في وقت قريب من حدوث رعشة آخرى، على العكس من الرجل، الذي يدخل فيما يسمى فترة العصيان Refractory period ويحتاج إلى فترة بعد حدوث الرعشة الأولى حتى يكون مجهزا لممارسة الجنس مرة آخرى.
قد تحدث تلك المراحل دون الوصول إلى الرعشة الجنسية، يعتمد هذا على عدة عوامل جسدية ونفسية بين الشريكين.
المصادر:
