صباح الجمال والحيوية والصحة.. 10 فوائد للزنجبيل
كتبت- أميرة خالد:
للزنجبيل فوائد عديدة، فهو مصدر جيد للفيتامينات A، وC، وE، وب المركب، والمغنيسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والسليكون، والصوديوم، ويساعد في الحفاظ علي جمال بشرتكِ وحيويتها، وفي هذا التقرير سنتعرف على كل فوائد الزنجبيل.
- يخفي عيوب الوجه
يستطيع الزنجبيل الحفاظ على البشرة من آثار تقدم السن فهو يحتوي على حوالي 40 مركب مضاد للأكسدة التي تحمي من الشيخوخة، و يقوم بإزالة البقع والندوب بالوجه فقط إذا قمتي بمزج كمية صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج مع بعض الثلج المجروش وتطبيق مرة واحدة في الأسبوع.
- القضاء على التهاب الجلد
يساعد زيت الزنجيبل على تهدئة الجلد الملتهب لاحتوائه على مواد وعناصر مضادة للالتهاب بالاضافة إلى تنشيط الدورة الدموية بالجسم، وعلى من يعاني من «الاكزيما» خلط القليل من زيت الزنجبيل بزيت الزيتون.
- القضاء على القشرة
يتميز الزنجبيل بخصائصه المطهرة التي تحارب الفطريات التي تسبب في قشرة الرأس. فقط عليك وضع الزنجبيل المبشور مع الماء واتركه لفترة ثم ضع الخليط على فروة رأسك وسيساعدك ذلك على التخلص من القشرة نهائيا.
5 فوائد للضائقة المالية.. مش هيبقى فقر وخراب بيوت
- شعر أطول وأقوى
يعتبر الزنجبيل من أكثر المكونات استخداما في صناعات «الشامبو» لاحتواء جذوره على المواد المتطايرة التي تمتزج بالمواد المضادة للأكسدة وهو ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ما يؤدي إلى تدفق الدم إلى فروه الرأس ويساعد على تقوية بصيلات الشعر وزيادة طول الشعر.
- التخلص من الجلد الميت
فضلا عن استخدام المواد الكيميائية المضرة بالبشرة يمكنك تنظيف بشرتك بالكامل وإزالة الجلد الميت منها عن طريق مزج الزنجبيل بالعسل واستمتعي بالرائحة الممتعة لبشرتك طول اليوم.
- علاج للبرد والانفلونزا
عند إصابتك بنزلة برد لا يكفيك سوى الراحة وشرب كوب من الزنجبيل المغلي فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم.
طريقة تحضيره: «ماء مغلي– لمون– عسل- زنجبيل مبشور»، وامزج الخليط جيدا واستمتع بكوب دافيء مميز.
- شباب دائم
أظهرت عدد من الدراسات على الحيوانات أن الزنجبيل له تأثير وقائي للمرض، ويحسّن إلى حد كبير مهارات الذاكرة عند الأكبر سنا.
- التخلص من ألم الدورة الشهرية
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات والمسكنات الطبيعية، وبالتالي فإنه يمكن استخدامه للحد من آلام الدورة الشهرية.
هذه التطبيقات تساعدك في متابعة الدورة الشهرية
- يساعدك على الاسترخاء
إذا كنت تعاني من الاجهاد أو الأرق قد يساعدك تناول كوب من الزنجبل قبل النوم على الاسترخاء.
- القضاء على غثيان الحمل
إذا كنتِ تعانين من الغثيان الصباحي أو غثيان الحمل بشكل مستمر فعليك تناول الزنجبيل، فقد أثبتت الدراسات أنه يساعد المرأة الحامل في التخلص من غثيان الصباح الناتج عن الحمل، ويعمل تماما مثل فيتامين B6 في علاج غثيان الصباح.
