7 هوايات هتخليك تفهمها وهي طايرة.. السفر واحدة منهم

إذا كنت ترى قدرتك على الاستيعاب ضعيفة وإنك «مش بتفهمها وهى طايرة» ففي هذا الموضوع ستجد هوايات إذا مارستها ستجعلك أكثر ذكاء.

عزف الموسيقى

موقع Life hack قال إن من بين الـ7 هوايات دي العزف على آلة موسيقية. والفيلسوف الصيني كونفوشيوس قال منذ زمن طويل إن «الموسيقى تنتج نوعًا من المتعة تتمتع بها الطبيعة البشرية لذلك لا يمكن الاستغناء عنها» فالموسيقى تقوم بتحفيز الدماغ.

كما أظهر الباحثون أيضًا أن الاستماع إلى الموسيقى والعزف على آلة موسيقية يزيد سعة الذاكرة ويعلمك الصبر والمثابرة.

التأمل بانتظام

إن التأمل يساعدك على معرفة ذاتك الحقيقية والتركيز على نفسك كما إنه يساعد على خفض مستويات التوتر والتخلص من كل أنواع المخاوف ويجعل عقلك في حالة هدوء.

تلك الحالة التي يمكنك من خلالها التعلم والتفكير بطريقة أكثر فعالية. كما أن الانتظام على جلسات التأمل يساعد على أن يكون لديك السيطرة الكاملة على نفسك ومن ثم تحسين ذكائك.

اشتغل على عقلك

مثلما تقوم بالتدريب واتباع نظام غذائي حتى يصبح جسمك مثالي عليك أيضًا أن تعمل بكل قوتك على أن يكون عقلك نشط وذلك من خلال بعض الألعاب مثل سودكو وحل الألغاز فتلك الألعاب تساعد على توسيع مدارك فكرك وتطوير القدرة على رؤية الأشياء من وجهات نظر مختلفة.

العقل الذكي بالرياضة

عقلك هو عضلة أخرى في جسمك يحتاج لممارسة الرياضة بشكل منتظم حتى يبقى في حالة جيدة كما أن الرياضة تقلل من التوتر وتساعدك على النوم بشكل أفضل. ويتفق الأطباء أن طالما الدورة الدموية للدماغ في حالة جيدة فهذا يعني زيادة وظيفة الدماغ.

تعلم لغة جديدة

تعلم لغة جديدة قد لا يكون دائمًا مهمة سهلة ولكن لديها مزايا عديدة في ذلك قد تجعلك أكثر ذكاء، ومن تلك المزايا تعلمك للتراكيب النحوية والكلمات الجديدة التي يجعل الدماغ في صحة جيدة.

وثبت ذلك من خلال بعض التجارب على الأشخاص الذين لديهم حصيلة لغوية كبيرة وتبين أيضًا بجانب ذكائهم إن لديهم القدرة على التخطيط واتخاذ القرارات وحل المشكلات.

كتابة مشاعرك

إن الكتابة تحسن قدراتك اللغوية الخاصة بك وتساعد أيضًا على تطوير مهارات عديدة مثل التركيز والإبداع والخيال والفهم. كما أن تعلم التعبير عن نفسك بوضوح هو وسيلة رائعة لزيادة ذكائك.

السفر لأماكن جديدة

السفر يمكن أن يعزز ذكائك من خلال التدريبات البدنية والعقلية التي تشاركها مع المسافرين والتي تخلص عقلك من الإجهاد وتجعلك أكثر قدرة على التركيز على المهام والملاحظات كما أن كل مكان جديد تسافر إليه يفتح أمامك الفرصة للتعلم والتعرف على ثقافات وأسلوب حياة مجتمعات وأيضًا أشخاص مختلفة.