متكلميش الحيطان.. الحل السحري للتعامل مع جوزك الانطوائي هنا

«جوزي هيجنني.. انطوائي جدا، وبيكره الاختلاط بالناس، ولا بيكلم معايا، ولا بيخليني حتى اتعرف على حد.. أما قربت اكلم الحيطان»، بهذه الكلمات تعبر أسماء أحمد عن معاناتها مع زوجها الانطوائي ولكنها ليست الوحيدة.

كثيرات تحدثن إلى «شبابيك» في هذا التقرير عن مشكلة الزوج الانطوائي، وكيف أنها من أبرز المشكلات التي تواجه بعض الزوجات وخصوصا ممن دخلن عش الزوجية حديثا. وفي هذا التقرير نقدم لكِ نصائح خبراء علم النفس والعلاقات الأسرية للتعامل مع الزوج الانطوائي.   

يعني ايه انطوائي؟

أستاذ علم النفس وخبير التنمية البشرية الدكتور عبد الفتاح درويش يوضح أن الشخص الانطوائي غالبا ما يتصف ببعض الصفات كالميل إلى العزلة، وعدم الرغبة في التواصل بعمل علاقات اجتماعية مع الآخرين، كما يميل إلى الوحدة خاصة على مستوى العمل فلا يميل أبدا إلى التجمع مع الآخرين أو التعاون معهم، وهو أيضا قليل الكلام مع أقرب الناس إليه حتى زوجته، وكثير الاستغراق في أحلام اليقظة، وغالبا ما لا يقدر على التعبير عن آرائه أو مشاعره بصورة واضحة أو مباشرة.

وأكد «درويش» أن الشخص الانطوائي يفتقد الشعور بالحنان والاهتمام، وغالبا ما يكون قد حرم منها في أثناء فترة نشأته في أول خمس سنوات من عمره، إما نتيجة فقدان أحد الوالدين بالوفاة أو حدوث تفكك أسري نتيجة الطلاق، أو حدوث توتر مستمر على مستوي العلاقات الاسرية داخل الأسرة.

الرجل الانطوائي معاناة

 

أسماء أحمد، 30 سنة، تقول: «أنا متجوزة من 7 سنين، وجوزي انطوائي جدا، وبيكره يتكلم معايا، ولما أقوله ليه مش بتكلمني يقولي نتكلم في أيه، ده غير إنه بيكره الاختلاط بالناس أوي، ومنعرفش أكتر من اخواته، حتى ولاد اعمامه، مش بيحب يختلط بيهم، ولا يخليني اختلط بيهم، مع أنهم كويسين، غير بقى إنه بعيد عن أهلي، وملوش علاقة غير بماما ويدوب بيسلم عليها. أنا قربت أكلم الحيطان من كتر سكوته، وقربت أبقى زيه، نفسي نتعرف على ناس».

ينصح «درويش» بأن تحترم «أسماء» هذه الصفة في زوجها، وأن تسعي تدريجيا إلى مشاركته في بعض الأنشطة الاجتماعية  أو الرياضية أو الترفيهية، والعمل على تدعيم صورة أنه السند والمعين في الحياة، خاصة على مستوى الأصدقاء المقربين من الأسرة.  

وأوصى أستاذ علم النفس وخبير التنمية البشرية بضرورة ايجاد لغة حوار هاديء وعدم الإشارة إلى الزوج كثيرا بأن شخصيتة انطوائية أو أنه لا يحب الاختلاط بالآخرين، وغيرها من الصفات، وأن توفر الزوجة له جسورا من الثقة والأمان والحنان والحب مع توفير بعض جوانب من الأنشطة الاجتماعية، والرياضية، والترفيهية. ومن هنا يمكن أن تتعدل بعضا من هذه الصفات تدريجيا.

كما حذر «درويش» من كثرة النقد أو إبداء الغضب من هذه الصفات أو الطباع التي يتصف بها، حتى لا تفتقد لغة الحوار معه، ما يؤدي إلى كثرة الشجار بينهم، وبالتالي قد تنعكس الصفة عليها.

وأوضح أستاذ علم النفس أن إمكانية تغيير الشخصية الانطوائية صعبة جدا، لكن يمكن أن تزيد عندها بعض المهارات التي تجعلها تنخطرط مع غيرها من الأشخاص، بالصور السلوكية السالف الإشارة إليها ولكنها تأخذ قدرا من الوقت إذ يجب الصبر عليها.

بالحنيه هتقدري تكسبيه

سيلفانا عبد الملاك تقول: «جوزي كان انطوائي جدا، وبقيت أحس معاه إني منعزله زيه عن العالم، بس قررت مستسلمش بقيت أدلعه بطريقتي، ودورت على الحاجات اللي بيحبها وبقيت أعملها معاه، والناس اللي بيحبهم بقينا نزورهم سوا، وجوز صاحبتي كان زيه، فبدأت اخليه يتعرف عليه، وبقوا ينزلوا سوا ويلعبوا كورة أو بلاى ستيشن مع بعض، وشوية شوية بقى يختلط بالناس واتغير بس بعد كتير، وأنا صبرت عليه».

استشاري العلاقات الأسرية، ومدربة الأنوثة أسماء مراد أشادات بما فعلته «سيلفانا»، موضحة أنها استخدمت ذكائها وأنوثتها كي تتغلب على انطواء زوجها، وبالفعل استطاعت، فالمرأة بطبيعتها ذكية جدا، وتستطيع الفوز بما تريد بإصرارها على النجاح، والوصول إليها.

وقدمت «مراد» روشته للزوجات للتعامل مع الزوج الانطوائي:

1- برمجيه من البداية على الصفات الإيجابية، فالرجل عندما تمدحي فيه بعض الصفات يحرص على تنفيذها، وامتلاكها.

2- اكتشفي اهتماماته وتقضيلاته، وشاركيه فيها، وتحدثي معه في اهتماماته.

3- شجعيه على الاختلاط بالآخرين، والانخراط معهم في بعض الأنشطة.

4- امدحيه بحب وصدق.

5- إن كان لا يفضل التحدث، فما المانع أن تجلسي إلى جانبه وتحدثيه بصمت، عن طريق اتباع ما يأتي:

• انظري إليه بحب، واجعلي نظراتك تمتلئ بالحب والأعجاب.
• عانقيه برقه وحب، ولامسيه برفق، وطبطبي عليه بحنان، وقبليه بدفء على يديه، وجبهته، فغالبا الرجل الانطوائي يعاني من الحرمان العاطفي. 
• لا تهمليه، فالإهمال يجعله يعاند أكثر، ويبرمجه على الانطوائية بصورة أكبر.
• اخلقي جو أسري مبهج في البيت، يجعله شغوفا بالتحدث، والتفاعل معك ومع الأولاد.