جدول أكل رمضان 30 يوم.. قائمة أكلات متنوعة توفر عليك مجهود التفكير

ننشر لكم خلال الأسطر التالية جدول بالعديد من أفكار وجبات إفطار رمضان لمدة 30 يومًا.

تهتم النساء في شهر رمضان الكريم بتحضير كافة المأكولات الشهية وتحرصن على أن تكون وصفات صحية ومتنوعة، لكنهن أحيانا يعانين من الحيرة في جلب الأفكار المختلفة للوجبات.

لذا تحتاج أحيانًا للاستعانة بجدول مُعد مسبقًا، لتوفير مجهود التفكير في منيو الإفطار يوميًا في شهر رمضان.

اقرأ المزيد:

أفكار سحور رمضان.. وصفات سهلة ومتنوعة لـ30 يوم

جدول فطور رمضان

اليوم الأول: طاجن محشي مشكل في الفرن - فراخ مشوية أو بط - جلاش باللحمة المفرومة

اليوم الثاني: سبانخ - أرز شعرية - شوربة لسان عصفور 

اليوم الثالث: مكرونة بالبشاميل - سمبوسة - شوربة خضار

اليوم الرابع: حواوشي اسكندراني - سلطة - شيبسي

اليوم الخامس: حمام كداب - ملوخية - رقاق

اليوم السادس: وجبة أسماك حسب النوع السمك المفضل مقلي - أرز صيادية - سلطة

اليوم السابع: مكرونة بالصلصة - بانيه - مخلل

اليوم الثامن: كبسة باللحمة - بطاطس محمرة - شوربة مشروم

اليوم التاسع: طاسة كبد وقوانص محمرة - أرز أبيض - سلطة

اليوم العاشر: بيتزا بالخضار والجبن ويمكن إضافة أي حشوة مفضلة - مخلل

اليوم الحادي عشر: فراخ محشية ورق عنب - شوربة شعرية

اليوم الثاني عشر: طاجن بامية باللحمة - أرز بالشعرية - باذنجان مخلل

اليوم الثالث عشر: سمك بلطي أو بوري سنجاري - أرز أبيض - سلطة

اليوم الرابع عشر: قرنبيط مقلي - بطاطس محمرة - عيش 

اليوم الخامس عشر: كفتة أرز بالصلصة - أرز بالشعرية

اليوم السادس عشر: قلقاس باللحمة - أرز حبة وحبة

اليوم السابع عشر: صينية بطاطس بالفراخ - طاجن أرز معمر - مخلل

اليوم الثامن عشر: كريب فراخ أو لحمة أو خضار مشكل وجبن

اليوم التاسع عشر: أرز خلطة بالكبد والقوانص - سلطة - بطاطس محمرة

اليوم العشرون: سمك صينية حسب النوع المفضل - أرز أبيض

اليوم الحادي والعشرون: دبابيس دجاج مقلية - أرز مبهر أو ريزو

اليوم الثاني والعشرون: محشي كرنب - بفتيك - شوربة لسان عصفور

اليوم الثالث والعشرون: كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة - أرز شعرية

اليوم الرابع والعشرون: ورقة فراخ بالخضار - أرز أبيض - مخلل

اليوم الخامس والعشرون: شاورما - تومية - عيش سوري

اليوم السادس والعشرون: كبيبة باللحمة - تبولة (سلطة شامية) - شوربة كريمة

اليوم السابع والعشرون: ممبار - كوارع - فتة بالصلصة

اليوم الثامن والعشرون: تورلي خضار مشكل - أرز أبيض - مخلل

اليوم التاسع والعشرون: كفتة مشوية - أرز مبهر - سلطة طحينة 

اليوم الثلاثون: صينية مسقعة - عيش - بطاطس محمرة

​​​​​​​