هل تعلم عن الرياضة للإذاعة المدرسية مناسبة لكل الصفوف الدراسية

ينشر «شبابيك» عبارات مفيدة ومميزة يمكن للطلاب استخدامها في فقرة هل تعلم بالإذاعة المدرسية، والتي تحت عنوان «الرياضة»، لتكون بمثابة دليلًا إرشاديًا للطلاب.

تعتبر فقرة «هل تعلم»، واحدة من أهم فقرات الإذاعة المدرسية، التي يلقيها الطلاب بجميع المراحل والصفوف الدراسية تحت إشراف مدرسيهم، في طابور الصباح.

ويحرص الطلاب والطالبات على انتقاء الموضوعات بدقة والحصول على معلومات مميزة وفريدة وغير متداولة في فقرة هل تعلم، لتثير تطلع الكثيرين لمعرفتها والبحث عنها.

فقرة هل تعلم عن الرياضة 

• هل تعلم أن عمل التمرينات الرياضية صباحا تساعد على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان.

• هل تعلم أن الرياضة إحدى العوامل التي تساعد على مد الإنسان بالطاقة والشعور بالنشاط والحيوية على مدار اليوم.

• هل تعلم أن الرياضة تساعد على التركيز وتنمية المهارات الفكرية.

• هل تعلم أن الرياضة تعزز من الثقة بالنفس، حيث تساهم في تطوير قدراته البدنية والعقلية.

• هل تعلم أن المواظبة على الرياضة، يساهم في توفير نوم هاديء ومريح للإنسان، وعلاج الأرق.

• هل تعلم أن ممارسة الرياضة هي إحدى أسباب الوقاية من العديد من الأمراض كالضغط ومرض السكر والسمنة.

• هل تعلم أن أداء التمارين الرياضية يساهم في إفراز هرمون السعادة، مما يساهم في الشعور بالراحة النفسية ومعالجة القلق الزائد وحالات الاكتئاب.

• هل تعلم أن الرياضة تؤثر على الجهاز التنفسي للإنسان بشكل إيجابي، فهي تساعد على مد الجسم بمعدل جيد من الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.

• هل تعلم أن ممارسة الرياضة تساعد في تقليل الوزن الزائد، حيث أنها تنظم عملية إفراز هرمون الجوع وتقلله.

• هل تعلم أن أداء الرياضة فور الاستيقاظ من النوم، يساعد على حرق الدهون في جسم الإنسان بنسبة 20%.