هل البيض يزيد البرد؟
هل البيض يزيد البرد؟ خرافة أم حقيقة؟
يبدأ الكثيرين مع بداية فصل الخريف، وانخفاض في درجات الحرارة، بالبحث عن هل البيض يزيد البرد؟، إذ يشتعر عدد من الأكلات التي يعتقد المصريين أنها تظهر دور البرد، أو تدعمه، ومنها السمك والبيض واللبن.
إذ يتزايد نزلات البرد مع فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة، والتقلبات المناخية، بين الجو الحار نهارًا والبارد ليلًا، مما يدفع الكثير من الأمهات إلى الابتعاد عن إطعام اللبن والبيض والسمك لأبنائها في فترات إصابتهم بنزلات البرد، ظنًا أنها تزيد من حدته.
هل البيض يزيد البرد ؟
أجاب عدد من الأطباء حول شائعة هل البيض يزيد البرد؟ إذ أكد الأطباء أنها مجرد شائعة، وأن العكس هو الصحيح، إذ أجاب استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية العلاجية، الدكتور مدحت خليل، أن من الأخطاء الشائعة التي يعتقدها الناس من أكثر من نصف قرن، الابتعاد عن تناول البيض أو السمك أو خلافه في فترة نزلات البرد، ظنًا أنه يزيد من حدة الأعراض.
وأكد أن العكس هو الصحيح، إذ تعرض الغنسان للالتهابات الفيروسية، يحتاج إلى مناعة الجسم قوية، وأن مقاومة البرد يعتمد على الجهاز المناعي، في الدرجة الأولى، والذي يعتمد على البروتينات وخاصة البروتينات الحيوية، والتي تتوافر في البيض والسمك واللبن.
متى يزيد البيض أعراض نزلات البرد؟
أوض الدكتور خليل أن من يعاني من حساسية طعام ضد هذه الأكلات عليه تجنبها خلال نزلات البرد، لأن في هذه الحالة سيعاني من زيادة الأعراض، وخاصة أعراض الرشح.
كما نصح الدكتور أن تناول الماء والسوائل الدافئة والاحة والوجبات الخفيفة التي تسهل هضمها، مع تناول البروتينات الحيوانية خلال نزلات البرد، من أجل مساعدة الجسم على المقاومة ضد الالتهابات المختلفة، وذلك ينطبق على المبار والصغار، ويرجع ذلك لزيادة المناعة التي تعتمد على البروتينات.
وحذر الدكتور أن الجميع يجب أن يحذر من إعطاء الأطفال المسكنات وعلاج خافض الحرارة بشكل عشائي فترة نزلات البرد، إذ يمكن أن تسبب زيادة في الأضرار الواقعة على الكبد، وتضعف جهاز المناعة.
ونصح بأن يتم تناول "البارستمول" أو "السيتاميتوفين" لأنها من الخافضات الآمنة إلى حد كبير للأطفال، كما أوضح أن من الضروري عدم الاندفاع إلى تناول المضادات الحيوية فترة نزلات البرد، وهذا لأن الفيروسات هي السبب في نزلات البرد وليست البكتيريا.
كما أكد الدكتور هاني الناظر أن البيض والسمك ليس لهما أي علاقة بنزلات البرد، وذلك خلال منشور على حسابه الشخصي في وقت سابق، قائلًا أن ليس صحيح تناول البيض والسمك واللبن يزيد من أعراض البرد، وأنه ليس له أي أساس علمي.
كما اتفق كلامه في المنشور أن الخوف على مرضى الحساسية فقط هم من لا ينصح بتناول البيض والسمك واللبن، لأنها تزيد من حدة أعراض الحساسية.
