للمراهقات.. نصائح هتحميكي من «التنمر الإلكتروني»
التطور التكنولوجي كان له دورًا مهما في إضفاء المزيد من التغيرات على المجتمع والفرد، وبخاصة في عمر المراهقة.
فمثلما كان له إيجابياته التي لا نسطيع إنكارها، كان له أيضًا سلبيات، وخاصة ما يُسمى بـ«التنمر الإلكتروني» أو Cyberbullying.
تعريف «التنمر»
تقول خبيرة التسويق والسوشيال ميديا الدكتور شيرين عبدالعزيز في تعريفها للتنمر إنه ذلك الإحراج والإذلال النفسي والمعنوي الذي يتعرض له الأطفال والمراهقين من غيرهم على الإنترنت عامة ووسائل السوشيال ميديا خاصة، مشيرة إلى أن الفتيات هم الأكثر تعرضًا وتألمًا من هذا الأمر.
وقد يكون المتنمر والضحية تحت سن الرشد، أو يكون المتنمر فوق السن والضحية تحت السن، وفي الحالتين تظل المشكلة قائمة بأن هناك طرف يُمارس عليه ضغوط عديدة قد تكون عبر الهواتف الجوالة أو وسائل التواصل الاجتماعي التي من أخطرها «فيس بوك».
تنمر «الفيس بوك» يتخذ أشكالًا عديدة، منها:
- وضع رسائل مزعجة على الصفحة الشخصية.
- إرسال صور أو مقاطع فيديو بهدف إزعاج صاحب الأكونت والسخرية منه.
- كتابة تعليقات مسيئة على منشوراته أو منشورات الأصدقاء الخاصة به.
أصول إضافة الأصدقاء
الدكتورة «شيرين» ربطت بين وسائل حماية المراهقات من التنمر وأصول إضافة الأصدقاء، قائلة: «إذا اتبعت الفتيات هذه الأصول والقواعد قبل إضافة الأصدقاء لن يتعرضن لأي تنمر وذلك عبر الالتزام بالآتي:
1- عندما تتلقين طلب صداقة، لا تقبلي سريعًا وادخلي أولًا لصفحته الشخصية حتى تتأكدي من وضوح الاسم الذي لا يجب أن يكون مستعارًا وإنما حقيقًيا.
2- القي نظرة على الأصدقاء، فقد تجدين شخصا سيئًا من بين الأصدقاء، وفي حال لن تستطيعي رؤية أصدقائه فلترفضي هذا الطلب مادام ليس هناك أصدقاء مشتركين.
3- انظري جيدًا في تعليقاته على صفحته الشخصية وتلك الصور التي تمت له الإشارة فيها، فقد تتفاجئين بتعليق صادم.
4- في أثناء هذا البحث، لا تنسي الموضوعات التي يقوم بنشرها على صفحته أو حتى مشاركتها؛ منعًا للدخول معه في أي صدام بعد ذلك.
ولا تنسي أن هناك حالة واحدة يمكنكِ فيها قبول شخص ليس بينكما أصدقاء مشتركين، وهي عندما تدخلين لصفحته وتجدينه واضحًا في آراءه وما يشاركه من صور وأصدقاء وليس شخص غامض يثير الشكوك ولن يقللها.
طرق التعامل مع المضايقات
أما في حال حدوث التجاوز، نصحت خبيرة السوشيال ميديا بمجموعة من الخطوات منها:
أولًا: عدم الرد على ما حدث من تجاوز بتجاوز آخر.
ثانيًا: مسح الكومنت الذي يوحي بالتجاوز.
ثالثًا: اذهبي إليه على الرسائل الخاصة بينكم وابغليه إنكِ غير راضية عما قاله من تعليق.
نصائح أخرى عن «حماية الأكونت»
الدكتورة «شيرين» أشارت أيضًا إلى أن هناك بعض التصرفات الخاطئة التي تفعلها الفتيات دون قصد ما يتسبب في النهاية لتعرضها للابتزاز من الغير وهي:
- جعل المنشورات الخاصة بكِ عامة أي يمكن رؤيتها من قبل الجميع، بدلًا من تخيصيصها للأصدقاء وليس أصدقاء الأصدقاء.
- نشر الصور بشكل يسمح لأي شخص الحصول عليها دون اللجوء للإمكانيات التي تجعل من غير المسموح لأي شخص بنسخها.
- التعامل بشكل مفتوح دون مراعاة أن تعلقياتنا وما نعجب به يراقبه آخرون ويرونه بمنتهى السهولة.
- غلق الحساب من Exit دون اللجوء تسجيل الخروج عبر Log out.
- الدخول إلى لينكات غريبة تظهر لنا بغرض رؤية شىء ما، ثم نتفاجىء بأنه تم سحب كافة البيانات الخاصة بنا.
- الاستجابة للبرامج التي تطلب منا إعطاء الباسورد دون التفكير ولو للحظة أنها قد تكون هاكرز.
