في أول يوم.. إزاي تتغلب على خوف الطفل من المدرسة؟

أول يوم مدرسة قد يتحول لكابوس للآباء أو للأطفال الصغار الذي يشعرون بتوتر وقلق شديد لابتعادهم عن البيت لفترة طويلة، ودخولهم لمكان جديد عليهم ومليء بالأشخاص الغرباء.. هذا القلق قد يتحول لنوبات شديدة من البكاء، يصعب للآباء السيطرة عليها.

وحتى تتجنب متاعب هذا اليوم وتساعد طفلك على الهدوء في أول يوم دراسي وتحببه في المدرسة، سيقدم لك «شبابيك» مجموعة من الخطوات، حتى يمر اليوم دون أي مشاكل تؤثر على رغبة الطفل في الذهاب للمدرسة مرة أخرى.

 قبل ذهاب الطفل للمدرسة

Small boy talking to his mother

قبل ذهاب الطفل للمدرسة؛ سيكون  دورك أن تجعله مستعدا نفسيا لأول يوم يقضيه بمفرده في المدرسة، من خلال بعض الخطوات هي:

  • تحدث مع طفلك بهدوء وأخبره أنه تبق يوم أو اثنين على ذهابه للمدرسة، حتى يستوعب عقله فكرة انفصاله عن البيت بالتدريج.
  • لكن لا تخوف طفلك من قضاء يوم كامل بمفرده، فبعض الأطفال يشعون أنك تتخلى عنهم بهذه الطريقة.
  • وبدلا من التخويف، حبب طفلك في المدرسة وعرّفه على الأنشطة التي يحبها وسيجدها هناك مثل الرسم والتلوين، وحصة الألعاب، ومقابلة أطفال في سنه.
  • اشتري لطفلك جميع الأدوات المدرسية التي يحبها، حتى وإن كان ثمنها مرتفعا قليلا، حتى ترتبط المدرسة عنده بالأشياء التي يحبها.
  • وإذا كنت قد اشتريت كتب المدرسة فاقرأ بعض الدروس لطفلك كأنك تحكي له قصة واكتفي بأن يعتاد الطفل على الكتاب ويشاهد ما فيه من صور ودورس.

Hispanic father reading book to daughter

  • وإذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يدخل فيها الطفل المدرسه، فعرفه أن نظام المدرسة يختلف عن البيت ويجب ألا يتحدث أو يتحرك في الفصل إلا بإذن المعلمة أو يسب الإزعاج لزملاءه.
  • وأخبره أنه يجب أن يلتزم بالنظام حتى يكون طفلا جيدا. لكن لا تخوفه من المعلمه وتخبره أنها ستضربه، حتى لا «يتعقد» من المدرسة.
  • ومن الآن شجع طفلك على النوم مبكرا بإبعاده عن الأجهزة الإلكترونية أو أي أنشطة تجعل عقله متيقظا.
  • ومن الممكن أن تساعده على النوم ببعض الأطعمة التي تساعد على الاسترخاء مثل الحليب الدافئ والعسل الأبيض، أو ببعض الديكورات المنزلية التي تساعده على النوم مثل الإضاءة الخافتة.

في اليوم الأول بالمدرسة

%d8%a3%d9%88%d9%84-%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%a92

  • لا توقظ الطفل بالعنف والصوت العالي أو صوت المنبه المزعج، أيقظة بلطف أو غني له أغنية يحبها بصوت عالي قليلا حتى يستسقظ.
  • ويجب أن يتناول الطفل إفطارة قبل الذهاب للمدرسة لأنه سيبذل مجهودا كبيرا عليه في أول يوم دراسي، وحتى لا ترتبط عنده المدرسة بالشعور بالتعب والإرهاق.
  • لكن لا تجبر الطفل على الطعام أحضر له الأطعمة التي يحبها بشدة ودعها أمامه وسوف يأكلها وحده أو عندما يراك تأكل أنت أيضا. من الممكن أيضا أن تبتكر في شكل الأطعمة التي ستقدمها لطفلك على الإفطار.
  • واحرص أن تضع مع الطفل الساندوتشات والحلوى  التي يحبها بشدة في أول يوم. حتى لا يشعر أنه انفصل عن كل ما يحبه فجأة، فهي ستخفف عليه كثيرا.
  • ويجب يكون مظهر الطفل جيدا وجميلا في ملابس المدرسة حتى يكتسب الثقة في نفسه، خاصة أنه سيقابل مجموع كبيرة من الناس لأول مرة.
  • واذهب مع الطفل بنفسك للمدرسة لا تتركه في الباص أو مع إخوته الكبار. ولا تتركه عند باب المدرسة وترحل، وادخل معه حتى باب الفصل.

%d8%a3%d9%88%d9%84-%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%a9-7

  • من المفيد أن تقابل معلمة الفصل قبل بدء اليوم الدراسي وتعرف الطفل بها وتتحدثا سويا حتى يعتاد الطفل عليها ولا يتوتر.
  • ولكن لا تجلس في المدرسة كثيرا لأن الطفل يجب أن يعتاد من أول يوم أنه سيقضي اليوم بمفرده في المدرسة.
  • واحرص على العودة في منتصف اليوم الدراسي ومقابلة الطفل والحديث معه وإحضار بعض الحلوى.
  • وإذا كان طفلك شديد القلق والبكاء في أول يوم يمكنك أن تأخذه من منتصف اليوم الدراسي.
  • اذهب لأخذ الطفل من المدرسة بنفسك واحرص على استقباله جيدا ولا تتسرع بترك المدرسة وتحدث مرة أخرى مع زملاءه وأصدقاءه حتى يعتاد عليهم أكثر.
  • ولا توبخ طفلك أبدا إن أخبرتك المعلمه أنه كان يبكي في الفصل أو حتى يتكلم كثيرا، حتى لا تزيد توتره.

بعد العودة من المدرسة

%d8%a3%d9%88%d9%84-%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%a93

  • يجب أن يكون البيت في حالة جيدة وهادئة تساعد الطفل على الهدوء وإزالة التوتر.
  • دع الطفل يأخذ دش دافئ ويرتدي ملابس البيت المريحة ويتناول غذاءه ويرتاح ثم تحدث معه عن يومه بالمدرسة.
  • لا تتهاون بمشاعر الطفل إذا قال لك أنه خائف أو لا يحب المدرسة. أخبره أنك ستظل تذهب معه حتى يعتاد على الأمر.
  • لا تطلب من الطفل المذاكرة مرة واحدة فعقلة لا يكون جاهزا بعد لاستيعاب المعلومات.
  • استعين ببعض الألعاب التعليمية سواء من الإنترنت أو غيرها بجانب الكتاب المدرسي حتى لا تفصل الطفل تماما عن جو الألعاب الذي اعتاد عليه.
  • لا مانع أن تشتري لطفلك لعبة بسيطة كهدية أول يوم دراسي.
  • وأخيرا لا تنسى أن تساعهد طفلك على النوم مبكرا وبهدوء وكرر معه هذه الخطوات في اليوم التالي حتى يزول قلقه تماما.

أميرة عبد الرازق

محررة صحفية ومترجمة مصرية مهتمة بشؤون التعليم واللغات وريادة الأعمال

ميكس ميديا