إزاي تلم المنهج في الوقت الضايع؟
مع قرب الامتحانات يجد كثير من الطلاب أنفسهم غير قادرين على تحصيل المناهج، كما أن بعضهم لديه العديد من المهام الحياتية الأخرى التي يجب إنجازها.
في الوقت الضائع هناك بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها لمذاكرة المنهج سريعا، وأدء مهامك الأساسية على مدار اليوم.
كتابة المهام
أول خطوة عليك اتباعها لتنظيم وقت المذاكرة هى كتابة المهام المختلفة التي تقوم بها بشكل يومي، حتى تتمكن من تحديد أوقات وعدد ساعات المذاكرة بدقة.
تقسيم اليوم
لكي تتمكن من الوقت على مدار اليوم، فننصحك باتباع طريقة لتقسيم اليوم الدراسي لأداء المهام الأساسية، فضلا عن تقسيم الوقت المخصص للمذاكرة.
يمكنك استخدام خطة تقسيم اليوم الدراسي (7 – 5 – 5 – 7)، بحيث تقضي في المدرسة أو الدروس 7 ساعات، و5 ساعات للترفيه والاحتياجات الأخرى، و5 ساعات للمذاكرة، و7 ساعات للنوم.
تعرف على أفضل نظام غذائي للتركيز في المذاكرة
القراءة السريعة
استخدام أسلوب القراءة السريعة يستخدمه عدد من الطلاب للانتهاء من مذاكرتهم في وقت قصير دون التأثير على الفهم أو الحفظ.
توجد بعض الكتب التي تعلم القراءة السريعة ومنها:
كيف تتقن فن القراءة السريعة – لوري روزاكس.
علم نفسك القراءة السريعة - جون كوندليرا.
القراءة السريعة - توني بوزان.
تعلم القراءة السريعة - بيتر شيفرد.
4 نصائح تُجنبك الضغط النفسي أثناء المذاكرة
تجنب إهدار وقت
بعد وضع خطة تقسيم الوقت واستخدام طريقة القراءة السريعة عليك اتباع النصائح التالية:
الأجزاء السهلة
من الأفضل أن تبدأ بمذاكرة الأجزاء السهلة لإنهاء أكبر قدر من المنهج، الأجزاء الصعبة ربما تقلل من رغبتك في مواصلة المذاكرة.
استخدم العلامات
ضع علامات وكلمات مفتاحية تذكرك بما يتحدث عنه كل باب أو فصل في المناهج، وفي حالة مراجعة المنهج يمكنك تذكره من النظر لهذه العناوين الفرعية أو الكلمات المفتاحية في دقائق قليلة.
وقت راحة
كلما شعرت بأن عقلك غير قادر على الاستكمال، اقتطع وقتا للراحة ويمكنك ممارسة مهاراتك وهوايتك في هذا الوقت.