برجراف عن how to keep healthy مترجم للعربية لكل الصفوف

تتمثل إحدى مهام المدارس في تعليم التلاميذ كيف يعيشون بصحة جيدة، من خلال المناهج بشكل أساسي، والأنشطة التوعوية عن الممارسات الصحية التي تبعدهم عن المخاطر، ومن هذه الوسائل كتابة برجراف عن How to keep healthy.

يساعد هذا النشاط ضمن دروس اللغة الإنجليزية الطالب في البحث بنفسه عن أساليب البقاء بصحة جيدة والابتعاد عن الممارسات التي تضر الصحة، إلى جانب تنمية مهارة التعبير باللغة الأجنبية الأكثر استخداما في العالم.

برجراف عن how to stay healthy

I want to talk about some information about how to keep healthy.

Being unhealthy and unfit is a big problem.

I met many unhealthy people and all of them suffer in their life.

أود في هذا المقال أن أسرد بعض المعلومات عن المحافظة على الصحة.

إن كون الشخص غير صحيح الجسم وغير لائق بدنيا يمثل مشكلة كبيرة.

قابلت الكثير من الناس الذين يعيشون وهم ليسوا بصحة جيدة، وجميعهم بلا استثناء يعيشون في معاناة.

They suffer from some diseases like diabetes, obesity, heart diseases and more.

All this diseases are a result of unhealthy habits, like smoking, eating fast food, following hard diet, not exercising enough and sleeping late.

إنهم يعانون من بعض الأمراض مثل السكري وزيادة الوزن المفرطة وأمراض القلب وغير ذلك الكثير.

كل هذه الأمراض هي نتيجة للعادات غير الصحية، بما في ذلك التدخين وتناول الأطعمة سريعة التحضير أو اتباع نظام غذائي قاسي وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف والنوم في وقت متأخر من الليل.

To be healthy and fit is not a hard thing. You should only follow these rules.

You should exercise regularly. Exercise makes you fit and help you to get rid of the useless fats.

Exercise also helps in the health of your heart.

أن تكون بصحة جيدة ولائق بدنيا ليس بالأمر الصعب، فكل ما عليك هو اتباع هذه القواعد.

ينبغي عليك التمرن بانتظام؛ لأن التمرينات الرياضية تجعلك لائقا بدنيا وتساعدك على التخلص من الدهون غير النافعة في جسدك.

وتساعدت التمارين الرياضية أيضا على تحسين صحة القلب.

You also should eat healthy food and avoid sugars. You can eat protein, vegetables and fruits.

Don’t eat fast food or drink soft drinks. Finally, we all should take care of our health.

ينبغي عليك أيضا أن تتناول طعام صحي وتتنجني السكريات، حيث يمكنك أكل منتجات البروتين والخضروات والفواكه.

لا تأكل الطعام سريع التحضير ولا تتنال المشروبات الغازية. وأخيرا، يتعين علينا جميعا الاعتناء بصحتنا.