20 عادة سيئة يجب التخلص منها قبل سن الثلاثين.. اتركها فورا

يسعى معظم الشباب إلى تحقيق كيان مستقل، ويرسم خططا طوال الوقت، وإن كانت ضغوطات الحياة والعمل تتسبب في تأخير تحقيق حلمه، فإن هناك عادات قد تقتل هذه الأحلام تماما.

يقدم «شبابيك» أبرز 20 عادة سيئة يجب التخلص منها قبل سن الـ30، نقلا عن موقع businessinsider.

مقارنة حياتك بالآخرين

عند تصفح «فيس بوك وانستجرام» توقف عن مقارنة حياتك بالآخرين، الأمر ليس صحيا تماما، ويجب أن تعرف أنه ليس كل ما تراه على مواقع التواصل الاجتماعي حقيقيا، الأصدقاء ينشرون ما يريدون للناس أن يروه.

إذا لم تنتبه لهذا أثناء استخدامك لتلك التطبيقات فإنك ستهمل حياتك وتتخيل بأن الجميع يعيش سعيدا، وهذا ببساطة أمر خاطئ.

إهمال الوالدين والأقارب

عندما تقترب من الثلاثين لابد أن تستغل كل وقت لقضاءه مع الوالدين؛ لأن العمر لن يمهلك كثيرا.

الأمر كذلك بالنسبة للأقارب: جرب أن تتصل بجدتك، الأمر لن يستغرق طويلا من وقتك، ولكن شعورها سيكون عظيما جدا، وتذكر أنك لا تريد أن تتمنى لو تحدثت إليها قليلا قبل أن تموت.

وضع أهداف مستحيلة

توقف عند تضييع مجهودك في أهداف غير محددة وغير قابلة للقياس، وضع لنفسك توقيت لتحقيق الهدف.

صرف جميع أموالك

يوفر البعض جزءا من الراتب، لكن يصرفه بالكامل مع نهاية الشهر، لقد حان الوقت لتنظر أين تذهب أموالك وفي أي طرق تصرفها، ويمكنك الاستعانة بعدة تطبيقات تساعدك في تدبير ميزانيتك.

محاولة إرضاء الجميع

لا تحرق نفسك وتهلكها في محاولة إسعاد الآخرين دون الاهتمام لحالك أنت.

التواريخ والمواعيد الهامة في رأسك

احتفظ بمفكرة أو «نوتة» لتدوين المواعيد والمناسبات الهامة؛ حتى لا تنساها وتكون حياتك أكثر تنظيما.

الاعتذار طوال الوقت

الإفراط في الاعتذار وقول «آسف» حتى لو لم تخطأ يقتل معنى الكلمة، لذا يجب أن تدرب نفسك على استخدامها عندما يستحق الموقف الاعتذار.

فقدان خطة طويلة لحياتك

عندما تصل إلى سن الـ30 يجب أن يكون لديك خطة لجميع مراحل حياتك المستقبلية: «خطة للزواج، خطة الإنجاب، خطة لمشروع خاص».

التفكير في آراء الناس عنك باستمرار

إذا فكرت في آراء الناس عنك حول جميع المواقف والقرارات التي تتخذها، سوف تستزف طاقتك وتتأخر في تحقيق أحلامك.

وقتك أمام التلفاز أكثر من القراءة

مشاهدة التليفزيون طوال الوقت لن تعطيك الشعور بالسعاة والإنجاز الذي تجده في قراءة كتاب أو تعلم شيء مفيد.

السهر بالليل والنوم بالنهار

السهر كل ليلة خارج البيت وتضييع وقت النهار في النوم ليس صحيا وسيصبح روتين فقط، بل إن شعور السعادة عندما تقضي ليلة واحدة خارج البيت كل شهر أو في مناسبات معينة يكون أكبر.

إهمال صحتك النفسية

ربما تجبرنا الحياة والضغوطات الاجتماعية على الظهور بوجه الشجاعة، ولكن من المهم أن نعرف الأوقات التي نعترف فيها بأننا لسنا بخير.

تضييع الوقت مع من يهينك

اقطع علاقتك بجميع من يشعرك بعدم الأهمية وكأنك شيء تافه، إنه بإمكانك قضاء هذه الأوقات مع أشخاص يحبونك.

عدم القدرة على الطبخ لنفسك

ربما تعتمد على الوجبات السريعة عندما تكون طالبا، ولكن الأمر سيشعرك بالحزن عندما تكبر، فتجربة تعلم الطبخ ستكون جيدة ومفيدة بالنسبة لك.

التنازل عن حقوقك

لا تطارد شخصا لا يهتم بك بشكل كاف، توقف عن التنازل لمجرد أنك لا تعرف ما تستحقه.

تشجيع كل موضة جديدة

لا تجري وراء كل موضة جديدة وتشتريها؛ لأنها تستهلك أموالك. احرص على شراء ما يناسبك استخدامه مهما ظهرت صيحات جديدة.

عدم التسوق لنفسك

يمكنك طلب المشورة من الأصدقاء المألوفين لأن السماح لأمك أو صديقتك أو أي شخص آخر بالتسوق لك سيخفي شخصيتك.

عدم تحديد وقت للنوم

عندما تحدد وقتا معينا لنومك وتتوقف عن العشوائية ستجد فرقا واضحا في  نوعية نومك.

الصداقات التي تفكر في نفسها فقط

ابذل مزيدا من الجهد والوقت في الصداقات الجديرة بالاهتمام، ولا تغضب عندما تفقد كثيرا من الأصدقاء بعد انتهاء المرحلة الجامعية.

التدخين

إذا كنت تدخن دائما، فأنت أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسرطان أكثر من غيرك، ناهيك عن الآثار غير المرغوب فيها على المدى القصير مثل رائحة الفم الكريهة، شيخوخة الجلد والأموال التي تهدرها.

المصدر

  • https://www.businessinsider.com/habits-to-break-before-you-turn-30-2018-3

عبدالله عبدالوهاب

مراسل موقع شبابيك بالجامعات المصرية، يقيم في محافظة الفيوم

ميكس ميديا