رئيس التحرير: أحمد متولي

فوائد اليانسون للهرمونات وتكيس المبايض

فوائد اليانسون للهرمونات وتكيس المبايض

تناول اليانسون يسهم في تعزيز الصحة العامة للجسم، لأنه يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية، مثل مشاكل المعدة والصداع النصفي، لكن في ما هى فوائد اليانسون للهرمونات تحديدًا؟ وهل يمتلك فوائد خاصة بالمرأة؟ يُجيب شبابيك عن هذه التساؤلات التي تدور في أذهان الكثيرين فيما يلي.

اليانسون لتنظيم الهرمونات

يحتوي اليانسون على مركبات، مثل مركب الأنيثول، التي يكون لها تأثير مشابه لهرمون الاستروجين في الجسم، لذلك يحافظ على التوازن الهرموني بفضل خصائصه لمحاكاة الهرمونات والقدرة على تنظيم تقلبات الهرمونات في الجسم، الأمر الذي يساعد في التغلب على العديد من المشاكل الصحية، مثل:

  • التغلب على مشاكل النوم، مثل الأرق.

  • المساعدة في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

  • تخفيف تقلصات الدورة الشهرية (يساعد في نزول الدورة الشهرية)

  • تقليل أعراض انقطاع الطمث (الأعراض المرتبطة بسن اليأس)، مثل: اضطرابات النوم، الهبات الساخنة، التقلبات المزاجية، جفاف المهبل.

فوائد اليانسون لتكيس المبايض

تكيس المبايض مشكلة تعاني منها العديد من الفتيات والنساء، ويوصى بعض خبراء الأعشاب بتناول وصفات طبيعية من الأعشاب (اليانسون ضمن مكوناتها) للمساعدة في التخلص منها ومن ثم التغلب على الأعراض المصاحبة لها والتي تتمثل في:

  • عدم انتظام الدورة الشهرية

  • آلام شديدة في المبيض

  • تأخر الحمل

  • الشعر الزائد، وخشونة في الصوت بسبب زيادة هرمون التستوستيرون.

يمكن توضيح إحدى الوصفات الطبيعية، التي يُستخدم اليانسون فيها، من أجل علاج تكيس المبايض فيما يلي:

  • المكونات

- 100 جرام من اليانسون

- 100 جرام من الزنجبيل المطحون

- 100 جرام من القرفة المطحونة

- 100 جرام من بذور الرشاد المطحونة

- 100 جرام من الحبة السوداء (حبة البركة)

- 50 جرام من القرنفل

ملحوظة: الزنجبيل والقرفة لا يُنصح بتناولهما من قبل مرضى ضغط الدم المرتفع، لأنهما يلعبان دورًا في زيادة ضغط الدم.

 
  • طريقة التحضير والتناول

- نخلط جميع الأعشاب مع بعضها البعض جيدًا.

- نضع الخليط في عبوة قاتمة اللون.

- نضع ملعقة واحدة من الخليط في كوب ثم يُصب عليها الماء الساخن.

- ننقع الخليط في الماء.

- يُحلى الخليط بملعقة من العسل.

- نتناول المشروب مرتين في اليوم (صباحًا ومساءً)

فوائد اليانسون للنساء

وفقًا لما توصلت إليه العديد من الأبحاث، يمتلك اليانسون خصائص هرمون الاستروجين (الهرمون الأنثوي)، لذلك يساعد بشكل مذهل في علاج العديد من المشاكل الهرمونية عند الإناث، مثل:

  • تقليل الآلام الناتجة عن تقلصات الدورة الشهرية، لذلك يُنصح بتدليك المعدة بزيت اليانسون أثناء الحيض لتقليل التقلصات.

  • المساعدة في زيادة تدفق الحليب لدى الأمهات المرضعات، لذلك يُنصح بتناول مشروب اليانسون مرتين في اليوم للمساعدة في زيادة إدرار حليب الثدي.

  • تسهيل الولادة، لأن اليانسون يزيد من تقلصات الرحم وبالتالي يسهل عملية الولادة، لكن فوائد اليانسون للحمل تقتصر على الشهر الأخير فقط، حيث يجب على النساء الحوامل تناوله خلال الشهر التاسع من الحمل لتسهيل الولادة، ولكن لا يُنصح بتناوله خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل لتجنب خطر الولادة المبكرة أو الإضرار بصحة الجنين.

فوائد اليانسون الأخرى

بالإضافة إلى فوائد اليانسون للهرمونات، هناك العديد من الفوائد الأخرى، من بينها:

  • يحتوي على عناصر غذائية مفيدة، مثل الحديد والمنجنيز والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرهم.

  • يساعد في الهضم ويخفف من أعراض الإمساك، ويخفف المغص وانتفاخ البطن.

  • يخفف الالتهاب، لأنه غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، لذلك يعتبر اليانسون مشروبًا مهدئًا ومريحًا للأعصاب، كما يخفف الأعراض المصاحبة لبعض المشاكل الصحية، مثل التهاب المفاصل والنقرس والصداع وبعض الأمراض المزمنة.

أسماء أبو بكر

أسماء أبو بكر

عن كاتب المقال: صحفية مصرية حاصلة على كلية الإعلام من جامعة القاهرة، تهتم بشؤون الطلاب

ميكس ميديا